Persónulegt prógram
Æfingarnar taka mið af aðstöðu, reynslu, markmiðum og þeim tíma sem þú hefur.
Fjarþjálfun sem fylgir þér
Byrjaðu þar
sem þú ert.
Fyrir þig sem vilt komast af stað eða finna taktinn aftur með skýru prógrammi, persónulegri endurgjöf og reglulegri eftirfylgni — hvar sem þú æfir.
Vikan þín4 æfingarPrógram sérsniðið að þér
Myndband sentPersónuleg endurgjöfÉg fer yfir framkvæmdina með þér
SA
Þjálfunin í þínum höndum
Þú ert ekki ein/n
Þú vinnur sjálfstætt en færð skýra stefnu og raunverulegt samband við þjálfara sem fylgist með framvindunni.
Sendu æfingamyndbönd
Þú tekur myndband af framkvæmdinni og færð persónulega greiningu og skýrar leiðréttingar.
Regluleg eftirfylgni
Við fylgjum stöðunni, aðlögum prógrammið og höldum fókus á næstu skrefum.
Ein skýr leið
Allt sem þú þarft innifalið
Engin flókin pakkaval og engin binding. Þú færð persónulega þjónustu og reglulegt utanumhald á einu föstu verði.
Fjarþjálfun
Fyrir þig sem vilt skýrt plan, persónulega endurgjöf og markvissa aðstoð við æfingar og mataræði.
- ✓ Upphafsviðtal og markmiðasetning
- ✓ Sérsniðið æfingaprógram
- ✓ Myndbandsgreining og persónuleg endurgjöf
- ✓ Vikulegt stöðutékk
- ✓ Reglulegar breytingar á prógrammi
- ✓ Persónuleg næringarleiðsögn og einföld viðmið
- ✓ Aðstoð og svör við spurningum í skilaboðum
- ✓ Eitt 20 mínútna samtal á mánuði eftir þörfum
14.990 kr.á mánuði · engin binding
Taktu fyrsta skrefið